気分を記録するだけ 感情の波や心の健康状態がわかる無料日記サービス
MoodPanda（ムードパンダ）は、「今の気分を選ぶだけ」の簡単操作で、心理状態の推移を記録できる「心の日記」サービスです。自分の感情のアップ＆ダウンをグラフで見られるほか、他のユーザーの傾向と比べたり、心の問題についてフォーラムで語り合うこともできます。出来事や事実と違って 見過ごされがちな「心」に焦点を当てた日記で、自分の内面を見つめなおしてみるのも良いかもしれません。
MoodPandaは、Facebookアカウントかメールアドレスでログインします。ログインしたら「Update My Mood」をクリックして気分を11段階の数字から選びます。気がむいたらコメントも入力できます。入力内容はMy Mood Feedタブ内でTwitterのフィード風に表示され、他のユーザーからコメントやHug（ハグ＝慰め）をもらえます。TOP画面にあるMood Graphsでは、数字を元にした線グラフや円グラグが表示され、感情の波の傾向を教えてくれます。
MoodPandaでは、入力データを元に多角的な分析をしてくれます。Mood Calenderでは、年間カレンダー上で日々の気分が表示されるので、季節や月ごとの気分の変化を簡単に追えます。What Makes Us Happyでは、気分の数値が低い時と高い時のコメントを比べて、自分がどんなことに影響を受けやすいのかを学べます。Mood Mapでは、地図上に気分の数値が表示され、どの国の人が今どのような気分なのかを知ることができます。今後各国のユーザー数が増えればより面白くなるでしょう。
ユーザーのフォーラム（掲示板）で心の問題について話し合ったり、Facebookと連携させて友達の気分を見ることもできます。ただし、豊富なメニューは「シンプルに心の状態を記録したい」という人にとっては多少うっとうしいかもしれません。一方MoodPandaのiPhoneアプリでは、多少機能が限定されますが、より手軽に気分を記録できます。MoodPandaは自分の気分を入力していくことで分析してもらえるWebアプリです。毎日をなるべく気分よく過ごすため、自分を知ることから始めてみませんか。
